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¿Cuánto tiempo debería jugar un niño al día?
Si quieres que tu hijo crezca sano, este artículo te ayudará a conocer cuánto es el tiempo ideal para que tu niño juegue durante el día.
Al hablar de horas de juego no solo nos referimos al entretenimiento, también a la calidad y la variedad con la que tu hijo puede desarrollarse correctamente. Así, no solo será feliz, también podrá mantener una buena salud.
Actualmente, los niños pasan más tiempo en pantallas: computadoras, celulares y tablets. Es momento que descubras cuenta que estos dispositivos tecnológicos no permiten que tu hijo pueda dormir bien y que incluso aumenten los problemas de atención.
Sin embargo, si necesitas que tu hijo se distraiga un momento con el celular o Tablet, lo recomendable es que solo los use durante los siguientes tiempos:
- 0 a 3 años: 0 pantallas.
- 4 a 6 años: menos de 30 minutos al día.
- 7 a 12 años: menos de 1 hora al día.
Lo más recomendable es que los niños se distraigan con juegos tradicionales y educativos, con los cuales se sientan libres. Aquí te contamos los tiempos adecuados de diversión y los juegos ideales para tu niño.
8 a 12 meses
Los bebés necesitan varios momentos de juegos en el suelo, con interacción y estimulación sensorio motriz.
1 a 2 años
Si tu hijo tiene de 1 a 2 años, está en la etapa explorativa, donde necesita juegos activos varias veces al día. A esta edad el niño puede jugar de 1 a 2 horas, dependiendo su energía.
En ese tiempo te recomendamos que realice actividades que mejoren su motricidad fina y gruesa. Deja que juegue al aire libre, corra y salte sin temores.
3 a 4 años
En esta edad lo recomendable es que tu niño juegue de 2 a 3 horas durante el día. Durante ese tiempo, puede entretenerse con juegos de construcción como Legos, bloques y también juegos de mesa, donde podrá dejar volar su imaginación.
5 a 6 años
Los niños de esta edad deben combinar mucho el juego físico, social y actividades escolares. Por ello, recomendamos incluir en su rutina juegos físicos y juegos de construcción que duren hasta 3horas.
Te recomendamos controlar el tiempo y poner límites para el uso de los dispositivos electrónicos como celulares, laptops, tablets y computadoras.
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